El Tai Chi es una práctica muy completa que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Cada vez son más los expertos que corroboran los efectos maravillosos del Tai Chi, y que lo recomiendan como práctica tanto en jóvenes como en mayores. Ademàs se ha comprobado que reduce en un 40% las caidas de sus nuevos practicantes ya que prepara nuestro cuerpo y le da una excelente capacidad de respuesta a diferentes situaciones.
Las ventajas de practicar Tai Chi son múltiples. Proporciona beneficios a corto y largo plazo para nuestro cuerpo, sin olvidar la parte que concierne al espíritu. Además, es una disciplina que puede ser practicada por cualquiera, sin importar edad o sexo. Facilita la concentración, reduce los niveles de estrés y disminuye la presión arterial. Además, es un ejercicio muy completo que trabaja todos los músculos y refuerza las articulaciones
Mañana iniciaremos estas clases, para aquellas personas que no conocen el arte, será por lo tanto de iniciacion...quedan cordialmente invitados, aparta tu cupo por los siguientes contactos:
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